Una vita degna di essere vissuta

Perché lo consigliamo

Perché Marsha Linehan conosce la sofferenza psichica da entrambi i lati.

Prima di diventare una psicologa e una ricercatrice di fama internazionale, attraversa da ragazza una crisi profondissima, con comportamenti suicidari e anni trascorsi in un istituto psichiatrico.

Da quell’esperienza nasce una promessa: se fosse riuscita a uscire da quell’inferno, avrebbe cercato un modo per aiutare anche gli altri a farlo.

Diventerà la creatrice della terapia dialettico-comportamentale (DBT), un approccio che tiene insieme due idee apparentemente opposte: imparare ad accettare se stessi e, nello stesso tempo, lavorare per cambiare ciò che rende la vita insostenibile.

Di cosa parla

È il racconto di una caduta e di una ricostruzione, ma anche della nascita di un metodo terapeutico.

Linehan ripercorre il ricovero, gli studi, la ricerca, la spiritualità e il lungo percorso che la porterà a dedicare la propria vita alle persone con grave sofferenza emotiva e comportamenti suicidari.

Non racconta la storia di qualcuno che semplicemente “guarisce e ce la fa”. Racconta piuttosto come un’esperienza di sofferenza possa trasformarsi in conoscenza e diventare una risorsa anche per gli altri.

Perché ci riguarda

Per AnCoraggio questo libro contiene un messaggio particolarmente importante: una persona non coincide con il momento peggiore della propria vita e nemmeno con la propria diagnosi.

E mostra concretamente quanto possa essere prezioso mettere in dialogo sapere professionale ed esperienza vissuta.

Per chi si prende cura c’è anche un’altra lezione: aiutare qualcuno non significa costruire la sua vita al posto suo. Significa sostenerlo nella possibilità di costruire, passo dopo passo, una vita che per lui valga la pena di essere vissuta.

Temi: sofferenza psichica · suicidarietà · recovery · DBT · esperienza vissuta · speranza · cambiamento

Da sapere: il libro affronta direttamente ricovero psichiatrico, autolesionismo e comportamenti suicidari e può essere emotivamente impegnativo.